Svedri Pure

Visokoproteinske testenine iz kakovostnih grahovih beljakovin, idealne za športnike, starostnike, vegane in za različne diete.
✔ 40% manj ogljikovih hidratov v primerjavi z običajnimi testeninami
✔ živilo izboljšane sestave s prehransko trditvijo: Visoka vsebnost beljakovin*
✔ Beljakovine prispevajo k vzdrževanju in povečanju mišične mase in prispevajo k ohranjanju zdravih kosti.

Sušene testenine z dodanimi rastlinskimi beljakovinami, ki jih je treba termično obdelati po navodilih proizvajalca. Zagotavljajo 43% energije iz beljakovin, vsebujejo 5600mg/100g BCAA in vseh 8 esencialnih aminokislin.
*Priporočamo uživanje v okviru pestre in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.

Podatki na spletni strani so informativni. Zaradi možnosti napak v primeru alergij preverite še deklaracijo izdelka.

Sestavine

PŠENIČNI durum zdrob, grahove beljakovine (40 %), voda.
Do 13,5 % vode. Lahko vsebuje jajca.

Hranilna vrednost

BCAA5,6 gOd tega levcin2,6 gIzolevcin1,4 gValin1,6 g

  Na 100 g izdelka
Energijska vrednost 1554 kJ/367 kcal
Maščobe 4,4 g
Od tega nasičene maščobe 0,8 g
Ogljikovi hidrati 40,7 g
Od teh sladkorji 0,9 g
Prehranske vlaknine 3,9 g
Beljakovine 40,4 g
Sol 1,85 g

Pakiranja

Priprava

Na osebo skuhajte: za prilogo pol prgišča svedrov (50 g), za glavno jed dobro polovico prgišča (60 g), za zakuho pa za slabo pest (10 g).

Kuhanje

5 – 6 min

V lonec nalijte vodo in jo osolite. Priporočamo največ eno poravnano čajno žličko soli (5 g) na liter vode. Ko voda zavre, zmanjšajte ogenj, stresite svedre v lonec in delno pokrijte. Če imate radi čvrste testenine, jih kuhajte 5-6 minut, drugače nekoliko dlje. Ko so svedri kuhani, jih odcedite in uporabite za pripravo jedi.

Pokrijte lonec

Ko vrete vodo, naj bo lonec pokrit, saj to prihrani čas in energijo.

Naj bo lonec dovolj velik

Za kuhanje svedrov izberite dovolj velik lonec, da lahko prosto plavajo, saj se v premajhnem loncu med kuhanjem lahko zlepijo.

Pred shranjevanjem ohladite na pultu

Če vam hrana ostane in jo želite shraniti v hladilnik, jo prej ohladite na pultu. Če bi dali v hladilnik še vročo hrano, bi za hlajenje porabili več elektrike, poleg tega bi se zaradi višje temperature v hladilniku lahko razvila plesen.