Polpete z brokolijem in cvetačo

Značilni okusi brokolija in cvetače, brez potrate časa.

Hitro zamrznjeni izdelek, ki ga je treba termično obdelati po navodilih proizvajalca.

Podatki na spletni strani so informativni. Zaradi možnosti napak v primeru alergij preverite še deklaracijo izdelka.

Sestavine

Voda, brokoli 8 %, cvetača 8 %, grah 8 %, korenje 8 %, koruza 8 %, OVSENI kosmiči, PŠENIČNI gluten, krompirjevi kosmiči (krompir, emulgator: E 471, konzervans: natrijev metabisulfit (vsebuje ŽVEPLOV DIOKSID), kurkuma), riževa moka, sončnično olje, jedilna sol, ocvrta čebula (čebula, palmovo olje, PŠENIČNA moka, jedilna sol), začimbe (peteršilj, poper). Lahko vsebuje sledi soje, mleka, jajc, oreškov (lešnike, orehe, mandlje) in sezama.

Hranilna vrednost
  Na 100 g izdelka
Energijska vrednost 604 kJ/143 kcal
Maščobe 3,2 g
Od tega nasičene maščobe 0,6 g
Ogljikovi hidrati 18 g
Od teh sladkorji 1,9 g
Prehranske vlaknine 1,9 g
Beljakovine 9,4 g
Sol 1,3 g

Pakiranja

Priprava

Iz embalaže vzemite toliko polpet, kolikor jih nameravate pripraviti (5–6 kosov za samostojno jed, 2–3 kose, če boste postregli še prilogo). Preostale shranite v zatesnjeni embalaži v zamrzovalnik.

Peka v pečici

170 – 180 °C 15 – 20 min

Pečico ogrejte na 170–180 °C. Zamrznjene polpete vzemite iz embalaže, jih položite na pomaščen pekač ali pekač, obložen s papirjem za peko, rahlo premažete z oljem in pečete 15–20 minut (dokler niso zlato rumene).

Peka v ponvi

8 – 12 min

Zamrznjene polpete vzemite iz embalaže, položite v pomaščeno segreto ponev in jih pecite na vsaki strani 4–6 minut na zmernem ognju.

Peka na žaru

4 – 6 min

Zamrznjene polpete vzemite iz embalaže, položite na segreti žar in jih pecite na vsaki strani 2–3 minute.

Priprava v mikrovalovni pečici

600-800 W 10 – 12 min

Zamrznjene polpete vzemite iz embalaže, položite v keramično ali stekleno posodo, primerno za mikrovalovno pečico, pokrijte in postavite v mikrovalovno pečico. Pecite 10–12 minut na 600–800 W.

Cvrtje

170 – 180 °C 4 – 6 min

Zamrznjene polpete vzemite iz embalaže in ocvrite v segretem olju (4–6 minut pri temperaturi 170–180 °C). Postrezite kot samostojno jed ali s prilogo.

Pred shranjevanjem ohladite na pultu

Če vam hrana ostane in jo želite shraniti v hladilnik, jo prej ohladite na pultu. Če bi dali v hladilnik še vročo hrano, bi za hlajenje porabili več elektrike, poleg tega bi se zaradi višje temperature v hladilniku lahko razvila plesen.

Dobro zatesnite embalažo

Nepravilno shranjena zamrznjena hrana se posuši ter spremeni barvo, okus in teksturo. Če porabite le del polpet, preostanek pustite v embalaži, iztisnite zrak, skrbno zavihajte robove, zaprite z elastiko in shranite v zamrzovalnik.